Cara Cepat dan Mudah Mengatasi Sakit Kepala Migrain

Sakit kepala migrain adalah jenis sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Terjadinya hiperaktifitas impuls listrik otak menyebabkan aliran darah di otak meningkat dan memicu memicu pembuluh darah otak melebar. Migrain merupakan kondisi yang kronis dan sering kambuh. Migrain adalah salah satu penyakit yang banyak dikeluhkan masyarakat. Oleh karena itu, Anda harus segera mengatasinya agar Luka lama sembuh total dan tidak kembali lagi.


Migrain menyerang di satu sisi kepala tapi kadang bergantian menyerang di sisi kepala yang lain. Kadang sakit yang dirasakan pada sekitar dahi, mata, dan kepala belakang termasuk migrain juga. Terdapat beberapa faktor utama yang menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala migrain, faktor-faktor tersebut adalah:

1.      Faktor Genetik

Bila anggota keluarga anda mempunyai riwayat penyakit migrain kemungkinan anda juga akan mudah terkena penyakit migrain. Biasanya migrain banyak dialami oleh kalangan anak muda, ini disebabkan fluktuasi hormon yang terjadi pada saat usia remaja.

2.      Penyebab Sensorik

Penyebab sensorik yang berasal dari indera penciuman ataupun penglihatan dapat menyebabkan migrain. Seperti cahaya lampu yang terlalu terang, bau yang menyengat dari parfum dan asap. Hal-hal seperti itu bisa memicu terjadinya migrain.

3.      Makanan

Jenis-jenis makanan tertentu seperti coklat, keju, jeruk, kopi, atau makanan lain yang mengandung kafein dapat memicu migrain bila dikonsumsi berlebihan. Selain itu, makanan yang mengandung pemanis buatan juga bisa menyebabkan migrain.

4.      Hormon

Wanita sering mengalami fluktuasi hormon. Berdasarkan penelitian penurunan hormon estrogen pada wanita dapat menyebabkan migrain. Wanita juga biasanya mengalami migran saat hendak datang bulan atau saat datang bulan. Wanita yang akan mengalami menopouse juga akan sering mengalami sakit kepala.

5.      Pola Tidur

Pola tidur yang kurang baik dapat menyebabkan migrain. Seperti tidur terlalu lama atau kurang tidur. Oleh karena itu jaga pola tidur yang teratur agar mampu Mengatasi sakit kepala berat.

6.      Kekurangan Magnesium

Kekurangan magnesium dapat menyebabkan migrain. Kekurangan magnesium akan menyebabkan saraf di otak macet, sehingga dapat mengakibatkan perubahan visual yang dapat memicu munculnya migrain.

Itulah beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami penyakit migrain. Bila anda salah satu orang yang sering terkena migrain.


EmoticonEmoticon