Menu Sehat yang Praktis Dibuat

Menu sehat adalah hal penting untuk diperhatikan. Banyaknya makanan serba instan dan cepat sendok bisa menjadi Menu sehat yang mencukupi kebutuhan asupan nutrisi harian. Cara bisa dapat membuat makanan sendiri di rumah. Berikut adalah menu-menu yang bisa dibuat.

Sup Sayur
Menu pertama yang bisa dibuat adalah sup sayur yang tergolong mudah. Menggunakan campuran sayuran seperti kentang, buncis, jagung, kubis, daun bawang dan wortel yang ditambahkan dengan jamur, tahu, maupun ayam, tentu akan membuat rasanya bertambah nikmat.  Cara membuatnya sama seperti pada umumnya, tetapi yang harus diperhatikan adalah tidak memasukkan penyedap rasa serta minyak. Jika ingin menulisnya maka gunakanlah minyak zaitun.
Salad Buah dan Sayur
Bicara mengenai salad tentu sangat akrab dengan program diet. Tetapi, untuk yang tidak diet pun, salad bisa dijadikan menu sehat. Adapun bahan-bahan yang diperlukan ialah alpukat, tomat dan beberapa jenis sayur dan buah lainnya. Tomat mengandung Vitamin C dan Vitamin A, sementara alpukat mengandung vitamin E, sehingga mencampurkan keduanya akan sangat baik untuk kesehatan kulit.
Sayur Bayam
Sayuran berwarna hijau ini juga bisa menjadi salah satu menu sehat andalan. Untuk menjadikannya menu yang sehat, tentu bukanlah hal yang sulit. Bayam mudah ditemukan dan tinggal dimasak menjadi sayur bening menyegarkan. Ketika memasaknya tinggal dicampurkan dengan bawang merah, cabai, gula, garam dan air.
Sandwich
Menu sehat sandwich bisa dibuat dengn mudah di rumah. Untuk itu yang perlu disediakan adalah roti tawar, telur ceplok, mentimun, potongan tomat, keju dan juga mayonese. Apabila ingin menambahkan telur rebus, ikan, maupun saus tentu bisa ditambahkan.
Membahas tentang menu sehat tentu tidak jauh dari makanan yang dimasak sendiri di rumah. Untuk itu Anda memerlukan waktu yang lebih. Jika waktu menjadi permasalahan Anda sementara Menu sehat adalah kebutuhan yang kita maka catering adalah solusinya. Sekarang kami hadir untuk menjawab segala kebutuhan anda tentang menu sehat.
Mengapa harus catering pada kami? Pertama karena kami menyediakan berbagai menu sehat yang bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda. Termasuk, apabila Anda ingin makanan untuk stroke. Kedua, kami memberikan layanan konsultasi gratis sehingga Anda bisa mengetahui rekomendasi makanan terbaik cocok untuk Anda. Tunggu apa lagi, segera hubungi kami untuk informasi lebih lanjut atau silahkan berkunjung ke gorrygourmet.com.


EmoticonEmoticon